Sanatate, fericire si credinta, dis-de-dimineata

Sanatate, fericire si credinta, dis-de-dimineata

Pentru a profita de trezirea de dimineata, intai este nevoie sa dezvoltati un obicei: sa va treziti devreme timp de 30 de zile la rand.   Indiferent cat de “nerecuperabila” poate sa fie o persoana, va resimti puterea obiceiului de a se trezi de dimineata. Efectul poate fi vizibil chiar dupa 2 saptamani, dar acestea nu sunt suficiente pentru a dezvolta un obicei, deci este foarte important  sa treceti prin acest experiment timp de 30 de zile, fara intrerupere

Dezvoltati-va un obicei sanatos
Dupa trecerea experimentului de 30 de zile veti fi capabili sa va obisnuiti pentru toata viata,  . Un obicei sanatos este o unealta foarte puternica pentru eficienta. In acelasi timp, un nou obicei sanatos este o metoda foarte buna pentru a va face viata mai interesanta.   Chiar se si spune ca cine se trezeste de dimineata departe ajunge sau ca traieste mai mult. Oare nu este adevarat?

6 Motive pentru a ne scula de dimineata

1. Faceti mai multe
2. Aveti mai mult timp liber                                                                                                                                         3. Munciti cand nimeni nu va deranjeaza                                                                                                           4.Sanatate

Cercetatorii au aratat ca persoanele care se trezesc mai devreme sunt fericite, slabe si sanatoase.  La polul opus, insa, se afla cei care se culca noaptea tarziu, acest lucru reflectandu-se asupra starii psihice si fizice. Studiul a fost realizat de Universitatea Roehampton, pe un esantion de peste o mie de barbati si femei, care au fost chestionati in legatura cu stilul de viata.Doar 13% dintre acestia se trezeau inainte de ora 7, atat in cursul saptamanii, cat si in weekend. Circa 6% se trezeau la ora 9 si dormeau mai mult in weekend.

5.Fericire

Indiferent cat de ironic ar suna, trezirile de dimineata va ajuta sa dormiti mai bine seara . Un somn mai bun – o stare mai buna. In general trezirile de sanatate reprezinta o metoda foarte buna pentru a va imbunatati sanatatea. Chiar daca nu aveti probleme acum, o actualizare a starii de sanatate nu strica niciodata. Asta va va permite sa va mentineti puternici, energici, optimisti si echilibrati din punct de vedere al psihicului.

Studiul efectuat de cei de la Universitatea Roehampton a evidenţiat că persoanele care rezistă tentaţiei de a închide alarma ceasului deşteptător şi a adomi la loc reuşesc să îşi termine treburile casnice mai repede şi sunt mai productive la locul de muncă. Persoanele care se trezesc târziu au şanse mai mari să fie depresive, stresate şi supraponderale, au arătat rezultatele studiului

6. O credinta mai puternica

Crestinii au privilegiul de a fi mai aproape de Dumnezeu dimineata,   primind sanatate spirituala

Atunci când vă începeţi ziua de rugăciune, vă umple mintea cu înţelepciune, pace, putere, revelaţie, bucurie şi părtăşie cu Tatăl vostru ceresc.Suntem mult mai deschisi la chemarea lui Dumnezeu dimineata.Incepe ziua cu pace in suflet, ocazie in care sa-ti analizezi viata si sa lasi in urma  temerile, ispitele şi motivele de depresie. ? Bucurie, pace, dragoste, blândeţe, şi bunătate. La doar câteva minute, în dimineaţa cu Tatăl vostru ceresc poate face toate diferenta din lume. El te asteapta sa vorbesti cu El.

.Psalmul 143 8…Fă-mă să aud dis-de-dimineaţă bunătatea Ta, căci mă încred în Tine. Arată-mi calea pe care trebuie să umblu, căci la Tine îmi înalţ sufletul.
Ieremia17 7 ….V-am vorbit dis-de-dimineaţă, şi n-aţi ascultat, fiindcă v-am chemat şi n-aţi răspuns,

Incepand dis-de dimineata ziua cu Dumnezeu vei avea un castig de 3 ori mai mare decat daca te vei scula tarziu.Vei castiga timp, sanatate, pace cu Dumnezeu si fericire deplina pentru toata ziua

“Consasacră-te în fiecare dimineaţă lui Dumnezeu pentru ziua aceea! Supune-I toate planurile tale, ca ele să fie aduse la îndeplinire sau abandonate, după cum va hotărî El, în providenţa Sa. În acest fel, zi de zi să-ţi încredinţezi viaţa în mâinile lui Dumnezeu şi, astfel viaţa ta va fi din ce în ce mai mult modelată după viaţa Domnului Hristos.”

“Preţioasele obiceiuri ale ordinii sunt încălcate, iar momentele irosite în acest fel dimineaţa devreme, desigur că dereglează desfăşurarea normală a lucrurilor pentru întreaga zi. Dumnezeul nostru este un Dumnezeu al ordinii şi doreşte ca şi copiii Lui să vrea să se aducă pe ei înşişi sub ordinea şi disciplina Lui. N-ar fi mai bine atunci să întrerupă acest obicei de a transforma noaptea în zi şi orele proaspete ale dimineţii în noapte? Dacă tineretul şi-ar forma un obicei din regularitate şi ordine, ar spori în sănătate, în spirit, în memorie şi în dispoziţie. Este datoria tuturor să respecte reguli stricte în obiceiurile vieţii. Este pentru propriul tău bine, dragă tinere, atât fizic cât şi moral. Când te scoli dimineaţa, ia în consideraţie, pe cât posibil, lucrul ce trebuie efectuat în timpul zilei. Dacă este necesar, să ai un carneţel în care să notezi lucrurile ce trebuie făcute şi să-ţi stabileşti un timp în care să-ţi faci lucrul. (YI. 28 ianuarie, 1897″

“În fiecare dimineaţă consacraţi-vă, voi şi copiii voştri, lui Dumnezeu pentru ziua aceea. Nu faceţi socoteli pentru luni şi ani; acestea nu sunt ale voastre. Vouă vi se dă o zi scurtă. Ca şi cum aceasta ar fi ultima voastră zi pe pământ, lucraţi în cursul orelor ei pentru Domnul. Puneţi toate planurile voastre în faţa lui Dumnezeu pentru a fi aduse la îndeplinire sau părăsite aşa cum va arăta providenţa Lui. Primiţi planurile Lui în locul planurilor voastre, chiar dacă primirea lor cere părăsirea celor mai dragi proiecte ale voastre. În felul acesta, viaţa va fi modelată tot mai mult după exemplul divin; şi “pacea lui Dumnezeu, care întrece orice pricepere, vă va păzi inimile şi gândurile în Hristos Isus”(Fil. 4, 7).”

Citate EGW

Sursa:  http://azscrinul.ro/2011/09/sanatate-fericire-si-credinta-dis-de-dimineata/

This entry was posted in Stil de viata. Bookmark the permalink.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>